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[커피]커피는 언제 마시면 좋을까? 보통 아침 출근해서 한잔 점심 먹고 한잔 중간중간 간식으로 많이 먹는 커피!! 언제 먹으면 좋고 언제 먹으면 안 좋을까요? 주말 아침이면 모닝커피가 너무 생각이 납니다. 하지만 빈속에 커피를 마시는 것 보다는 잠에서 깨어 2시간 정도 지난 시간에 커피는 먹는 것이 속도 쓰리지 않고 최적의 시간이라고 할수 있습니다. 그리고 우리 몸은 잠에서 깨면 코티솔이라는 호르몬을 분비하기 시작합니다. 코티솔이란? 스트레스의 일종으로 자극에 맞서 몸이 대항하는 에너지를 만드는 호르몬입니다. 수치가 높으면 평소보다 불안/초조한 기분이 들 수 있습니다. 반대로 낮아지면 졸음이 오거나 무기력해질 수 있습니다. 커피에 함유된 카페인은 이러한 코티솔이 더 많이 분비되는 작용을 해줍니다. 그래서 코티솔 수치가 낮아지는 시간때에 커.. 2021. 3. 29.
계좌 통합 관리 시스템[내계좌 한눈에 찾아보기] 숨어있는 나의 돈 몇십원부터 몇십만원까지 찾아준다. 당장 계좌 통합 관리 서비스로 아까운 내도 다 찾아가자. 나도 몰랐던 나의 돈 이제는 찾아서 알뜰하게 쓰자!! 오랜만에 블로그를 하는데요. 오늘은 계좌통합관리로 컴백을 해보려고 합니다. 스마트폰이든 컴퓨터든 다 가능하며 누구나 쉽게 따라 할 수 있으니 나의 숨은 돈을 찾아서 용돈 쓰자고요!! 어플로 설명을 드리겠습니다. 플레이 스토어에 어카운트 인포라고 치고 다운을 받습니다. 다운을 받아 들어가시게 되면 개인정보를 입력하게 돼있는데요. 순서대로 작성하셔서 들어가시면 예전에 내가 만들어 섰던 통장과 1 금융, 2 금융 모두가 뜨게 됩니다. 캡처해서 보여 드리고 싶은데 보안상 캡처가 안되네요ㅜㅜ 계좌를 누르시면 현재 나의 명의로 되어 있는 통장이 모두 뜨게.. 2021. 3. 12.
디카페인 커피에 대해서. @디카페인 커피. 오랜만에 커피의 주제로 찾아왔습니다. 저도 디카페인 커피에 대해서는 최근에 공부해서 접한 지 얼마 되진 않았습니다. 디카페인을 공부하기 전에는 카페인이 빠지면 커피의 고유의 맛이 사라 지지 않을까?라는 생각에 접할 생각을 하지 않았습니다. 제가 속해있는 커피 모임에서 어떤 회원분이 에티오피아 디카페인 커피 40g을 선물로 주셔서 감사한 마음에 집에서 내려 먹어 보았습니다. 하지만 커피의 맛과 향을 그대로였습니다. 그 계기로 디카페인에 대해서 간략히 공부를 하고 포스팅으로 알려드리면 좋을 것 같아 가지고 왔습니다. 자. 디카페인 커피는 어떤 커피일까요?? 카페인과 디카페의 차이는 카페인이 없는 것이죠. 카페인을 섭취를 하면 심장 뛰시거나 잠을 잘 못 이루시는 분들을 디카페인 커피를 드시면.. 2021. 2. 19.
디닥넥 하루15분. 어제 홈쇼핑을 보며 요즘 사람들이 많이 구매해서 사용한다고 하여 관심 있게 봤습니다. 디닥넥인데 보통 띠라렉이라고 TV 선전에서 많이 나오죠 요즘 저도 포함 요즘 대부분 스마트폰을 자주 보기 때문에 자동적으로 목이 거북목이 되어버립니다. 저는 어느 순간부터 뒷목이 당기고 목이 자주 뻐근해지는 현상이 생겼습니다. 스마트폰이 원인이란 걸 알면서도 버릇 때문에 놓을 수가 없더라고요. 자동적으로 스마트폰을 보게 되고 만지고 그럼 고개가 떨구어지고 목은 뻐근하고 당기고 반복이더라고요. 스마트폰 시대에 폰을 안 만질 순 없고 그럼 무엇을 하는 것이 좋을까 생각한 것이 바로 이 디닥넥입니다. 하루 15분만 하면 목이 교정이 된다고 합니다. 그리고 착용하고 있는 동안에는 내가 고개를 숙이고 싶어도 숙여지지가 않는다고 .. 2021. 2. 17.
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